帯と着物買取のザ･ゴールド新川店のみんみんです。
こんにちは！
以前ダイエットについて紹介をしましたが、その後リバンド対策もしてなんとか頑張ってますw
油断するとまた一気に前以上に太ってしまいます(><)
9月15日 現在の体重 74.1キロ 身長184cm
リバンド対策でしていることは...
①深夜の散歩1時間くらい かなり厚着をしています。(背中のタオルも忘れずに)
②スクワット 15回3セットを3回 ←慣れているから出来る回数です。
③食事制限 週2回はサラダとプロティンのみ
大切なのは自分へのご褒美です。
月1回だけ焼肉です!!! 遠慮なしに食べまくります!!!
運動はスクワットなどをしていますが、初日はたくさんできるからと
言ってやりすぎると翌日歩けなくなるので絶対にやりすぎ注意です!!!
お次は札幌市内の今でも楽しめる夜景スポットを紹介します!!!
北海道の北の方で今仕事をしている姪っ子が仕事で札幌に来ていてどっか行きたいと
いう事で、美味しい物巡りに連れてっています♪
もちろん姉も一緒にいますw
8か月ぶりに母親に会えてうれしそうでしたね♪
石狩方面にある海鮮レストランです。
今秋鮭が時期なので、もちろん秋鮭料理狙いで行っています。
メニューには秋鮭ステーキもあるんですよ!!!
私が注文したので秋鮭のお寿司と石狩鍋セットです!!!
醤油づけ秋鮭お寿司!!! ほっぺが落ちそうでした(><)
昆布締めです。 この世のうまさではありません!!!
帰りにルイベを買っています♪
これもめちゃめちゃうまいです!!!
その後も暗くなるまでドライブをしています。
場所は幌見峠展望駐車場です。
駐車料金がかかります。昼間500円、夜間800円
札幌中心街から約10キロくらいです。
ここの良いところは深夜でも入れるところなんです。
カップルやご夫婦でたまに行ってみると良いと思います♪
帰りは自分へのご褒美もかねて焼肉に行ってきました!!!
この時だけはダイエットを忘れて思う存分食べます!!!
月1回だけ行く焼肉屋さんです。 感染対策もしっかりされてましたね♪
以上 最近の日常はお知らせさせてもらいました。
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